Das Immunsystem der Seele stärken
Natur-Resilienztraining für Singles 2025
Erlebe ein einzigartiges Training, das dich stärkt und neu ausrichtet. Gemeinsam mit anderen Singles tauchst du in die Natur ein, um Resilienz zu fördern und dich optimal auf das neue Jahr vorzubereiten. Geleitet wird das Seminar von einer erfahrenen DWV-Wanderführerin®, Kursleiterin für Waldbaden und Natur-Resilienztrainerin, die ihr Fachwissen mit viel Einfühlungsvermögen und Praxisnähe vermittelt. Profitiere von ihrer Expertise und entdecke kraftvolle Wege, deine innere Stärke aufzubauen und deine Ziele zu erreichen.
Warum dieses Training genau das Richtige für dich ist:
- Resilienz stärken: Lerne, wie du Herausforderungen mit Leichtigkeit und Optimismus meisterst.
- Natur erleben: Inspirierende Wanderungen an historischen Orten wie der Burgruine Tannenberg und dem Schloss Heiligenberg.
- Kreativ werden: Gestalte deinen individuellen „Anker“ für 2025 – ein persönliches Symbol deiner Ziele und Vorhaben.
- Gemeinschaft spüren: Erlebe bereichernde Gespräche und Austausch mit Gleichgesinnten.
Dein Training – Zwei Module für ganzheitliche Stärkung
1. Outdoor-Modul: Natur & Bewegung
- Wanderung zu besonderen Orten: Märchenteich, Laubengang, Schlossteich und Kreuzgarten.
- Übungen an den Stationen: Achtsamkeit, Reflexion, Zielorientierung, kreative Lösungsfindung.
- Walks & Talks: Gedanken austauschen, neue Perspektiven gewinnen und kreative Lösungen entwickeln.
2. Indoor-Modul: Theorie & Kreativität
- Einführung in die 7 Resilienzwurzeln: Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Beziehungspflege und mehr.
- Kreativ-Workshop: Gestalte deinen persönlichen „Anker“ für 2025.
- Journaling: Notiere deine Gedanken, Erkenntnisse und Ziele, um sie auch später abrufen zu können.
Was du mitnehmen wirst
- Neue Kraft und Klarheit für das Jahr 2025.
- Individuelle Erkenntnisse und Ziele durch kreative Reflexionsübungen in der Natur.
- Mehr Gelassenheit im Umgang mit Herausforderungen und ein bewussteres Erleben deiner Umwelt.
- Ein tieferes Verständnis von Resilienz und wie du sie im Alltag einsetzt.
- Ein Netzwerk an Gleichgesinnten, die dich inspirieren.
Organisatorisches
Das Seminar findet kurz vor dem ersten Neumond statt, da dieser symbolisch für Neuanfang und Wachstum steht – ideal, um Resilienz zu stärken und neue Ziele zu setzen.
Mitbringen: Schreibzeug, Sitzkissen (falls vorhanden), wettergerechte Kleidung und Tee für unterwegs.
Abschluss: Gemütlicher Ausklang in der Gaststätte.
Weitere Tourinfos
Route
Hier siehst Du die geplante Route. Kleinere Abweichungen von der Route während der Tour sind möglich.
